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在健身圈这3位国内肌肉男肌肉大小毫不逊色欧美

2021-06-11 05:50      点击次数:

现场开奖结果最快 !随着人们生活水平的不断提升,对健康、健身的诉求也越来越强烈。但即便如此,国内的健身人数也不容乐观。据某个数据调查显示,国内男性人口6.8亿人,中青年不足4亿人,而这其中长期有健身锻炼习惯的只有区区的1千万,能坚持几年以上的甚

  现场开奖结果最快!随着人们生活水平的不断提升,对健康、健身的诉求也越来越强烈。但即便如此,国内的健身人数也不容乐观。据某个数据调查显示,国内男性人口6.8亿人,中青年不足4亿人,而这其中长期有健身锻炼习惯的只有区区的1千万,能坚持几年以上的甚至只有不到1000人。因此请珍惜你身边的肌肉男吧,要知道你得足够幸运才能有这样一位小伙伴。虽然国内的肌肉男不多,但质量也不差。今天我们就来介绍其中的3位。

  他叫鹿晨辉,今年30岁,身高188厘米,非赛季体重130公斤,赛季体重110公斤。他在国内健身圈可是响当当的人物。强悍的肌肉线条是他的标签。分离度超强的手臂肌肉,饱满对称的胸大肌、线条清晰的八块腹肌,让他走到哪里都是众人的焦点。

  被誉为中国第一大围度的他,手臂围度实在大的惊人,显得整体身材更加魁梧健硕。单独来看可能还不太突出,和旁边女生一对比就相当明显,手臂上的大块头是不是和女生的头差不多了。

  赛台上的他发挥同样出色,无论是正面还是背面,他的每一面都足够完美。标准的倒三角身材,厚实对称的背阔肌,呈现出的肌肉拉丝状态,荷尔蒙爆表的感觉扑面而来。

  即使和国外的健身人站在一起,也完全不落下风。谁说国内的肌肉男不如国外,我们的身材更匀称,看起来更健康,连颜值也都高出不少哟。

  他叫程亦山,今年25岁,是一名不折不扣的90后。说起他的名字可能大家会觉得有点陌生,但他也是健身圈根红苗正的存在。作为鹿晨辉的徒弟,他的肌肉也是相当彪悍。特别是斜方肌和肱二头肌,满满的力量感就是一场肌肉的视觉盛宴。

  肌肉展示也同样吸睛。虽然块头没有特别大,但整体非常协调,像石头一样坚硬的肌肉块,配合虎背狼腰的完美身型,强健的体魄让他看起来既威猛又健康。

  比赛中的他表现也是相当精彩,与国外健身人同场,无论是肌肉的饱满度还是分离度都毫不逊色,抹了油的身体在灯光下显得熠熠生辉。紧致有型的肌肉身材魅力十足。

  最后这一位也相当厉害,他叫吴龙,今年30岁,身高183cm。他的健身生涯同样也是高光时刻不断,2015年,他成功拿到IFBB发给我国的第一张职业卡。他的正面肌肉十分完美,要哪有哪的身材着实令人羡慕。而这也是他日复一日对肌肉线条精雕细琢的完美体现。

  背面肌肉同样出众,分离度够清晰,肢体围度也够粗壮,充满了男人气概。标准的倒三角身材加上厚实的肩背呈现出协调匀称的美感。没有人可以天生拥有完美身材,后天的努力才能最终走向成功。

  外表阳光帅气的他在赛台上证明了自己。只要努力,积极投身健身事业,明天的你一定会感谢今天这个拼命努力的自己。

  想要健康的身体,从现在开始!在这里,推荐一套在家都可以锻炼腹肌的动作,每个动作12-15次,循环两组以上,喜欢的请收藏,希望对你有所帮助。

  要点:坐在地面上双手撑地,身体向后倾斜,双腿悬空伸直,上半身和腿部同时向中间内收,然后再伸开。

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